捻挫

珍しくケガをしました。

珍しついでの記録写真を残しておこう企画勃発。

何もない平らなコンクリ。華麗なステップを踏んでいたら右足首をグキっと一発。
昔からどうやら調子に乗ると痛い目に遭う宿命らしい。「かみさま」みたいなのに厳重監視されているんだろうな。こんちくしょ。
‥あ、冗談です。すいまへん。

登ったり漕いだりする前には準備体操をしよう。

 右。

左。

皆さまも、お体は大切に。